2 Heilpraktikerinnen – 1 Herzensthema
GEMEINSAM DURCH DEN KINDERWUNSCH
9 Wochen für Halt, Verbindung und neue Kraft
Stefanie Mämecke | Heilpraktikerin
&
Doreen Salcher | Heilpraktikerin für Psychotherapie
selbst Betroffene
Wenn dein Leben gerade nur noch aus Warten besteht.
Warten auf den nächsten Termin.
Auf den nächsten Zyklus.
Auf ein Ergebnis.
Auf einen Anruf.
Auf ein kleines Zeichen, dass es vielleicht doch noch klappt.
Und während du wartest, läuft dein Leben weiter.
Andere werden schwanger.
Im Freundeskreis kommen Babys.
Familienfeiern können plötzlich schwierig werden.
Ein gut gemeintes „Na, wann ist es denn bei euch so weit?“ kann einen ganzen Tag kippen.
Dein Körper wird untersucht, behandelt, beobachtet.
Deine Gedanken drehen sich immer wieder um dieselben Fragen.
Und irgendwann kommt vielleicht dieser eine Gedanke:
Wo bin eigentlich ich in all dem?
Gemeinsam durch den Kinderwunsch
Ein 9-wöchiger Gruppenkurs für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch – für mehr Halt, Verbindung und innere Stärke in einer Zeit, in der so vieles ungewiss ist.
Dieser 9-wöchige Gruppenkurs für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch wird geleitet von zwei Frauen mit zwei unterschiedlichen, sich ergänzenden Fachrichtungen:
Stefanie Mämecke – Heilpraktikerin
&
Doreen Salcher – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wir verbinden die körperliche und psychische Seite des Kinderwunsches und schauen auf beides:
Was braucht dein Körper? Was beschäftigt deine Psyche? Und wie kannst du gut durch diese besondere Zeit kommen, ohne dich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren?
Dabei geht es nicht darum, dir noch mehr aufzuerlegen. Sondern darum, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, dich mit anderen Frauen verbinden, dich austauschen und neue Kraft für deinen eigenen Weg finden kannst.
9 Freitage · 17:30–19:30 Uhr
kleine Gruppe 6–10 Frauen
ab 15. Januar 2027
Zwei Fachbereiche. Ein gemeinsamer Weg.
Wir verbinden Körper, Psyche und kreativen Ausdruck.
Das Besondere an diesem Kurs ist nicht, dass wir zwei unterschiedliche Bereiche nebeneinander anbieten.
An jedem Abend gehen wir gemeinsame Schritte mit dir: wahrnehmen, verstehen, fühlen, ausdrücken und etwas für dich mitnehmen.
Du spürst, was gerade in deinem Körper passiert und bist für ihn da.
Du schaust dir deine Gedanken und Gefühle genauer an.
Du bekommst Raum für das, was dich bewegt.
Und dann darf das, was in dir entstanden ist, eine Form bekommen – mit Farben, Bildern, Materialien oder anderen kreativen Ausdrucksformen.
Denn manchmal lässt sich etwas nicht noch besser durchdenken. Es muss raus aus dem Kopf und irgendwohin fließen.
Du nimmst aus jedem Abend etwas mit, das du auch im Alltag nutzen kannst:
Körper spüren
Du spürst früher, wenn Anspannung in dir hochgeht.
Du lernst Möglichkeiten kennen, deinen Körper zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen.
Gedanken verstehen
Du verstehst besser, warum dich bestimmte Situationen so stark beschäftigen.
Gefühle zulassen
Du verstehst besser, warum dich bestimmte Situationen so stark beschäftigen.
zur Ruhe kommen
Du bekommst neue Impulse, die du zwischen den Abenden für dich nutzen kannst.
kreativ ausdrücken
Du kannst dem, was dich bewegt, auf kreative Weise Ausdruck geben – auch dann, wenn dir die richtigen Worte fehlen.
neue Kraft und Klarheit mit in den Alltag nehmen
Du findest Dinge, die dir im Alltag Kraft geben und dir helfen, bei dir zu bleiben – auch wenn wieder Unsicherheit aufkommt.
Was du bekommst:
Du bekommst dabei psychologische Begleitung durch
Doreen, Heilpraktikerin für Psychotherapie
und körperorientierte Begleitung durch
Stefanie Mämecke, Heilpraktikerin.
• verständliche psychologische Impulse und Informationen rund um die Kinderwunschzeit
• Austausch in der Gruppe und persönliche Reflexionsübungen
• Übungen zur Selbstwahrnehmung und zum Umgang mit eigenen Gedanken und Gefühlen
• Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen
• Atemübungen, sanfte Bewegung und Akupressur
• geführte Vorstellungsübungen und persönlichen Zukunftsbilder
• kreative Übungen und Ausdrucksformen
• Symbole und persönliche Anker für deinen Alltag
• kleine gemeinsame Rituale zum Abschluss der einzelnen Abende
dem Schmerz raum geben ohne ihn alles bestimmen zu lassen
Und genau diese Verbindung macht den Kurs besonders.
Vielleicht kommst du nach einem schwierigen Ergebnis völlig angespannt in den Abend.
Dann beginnt ihr nicht sofort damit, darüber zu reden.
Ihr kommt erst einmal im Körper an.
Danach schauen wir gemeinsam:
Was macht dieses Ergebnis gerade mit meinen Gedanken und Gefühlen?
Was erzähle ich mir darüber?
Was liegt tatsächlich in meiner Hand?
Was kann ich gerade brauchen?
Dann geht es in eine Imagination.
Nicht um das Ergebnis zu verändern.
Sondern darum, wie du dich selbst in diesem Moment begleiten kannst.
Anschließend bekommt das Erlebte durch kreativen Ausdruck eine Form.
Und am Ende schließen wir den Abend bewusst ab.
Körper → Gedanken → Gefühle → innere Erfahrung → Ausdruck → Integration.
So arbeiten wir mit euch.
Deine Neun Wochen – Ablauf & Termine
Die neun Abende bauen aufeinander auf. Du bekommst also nicht neun einzelne Themen, sondern einen gemeinsamen Entwicklungsweg.
01 – „Ich bin mehr als mein Kinderwunsch.“ am 15.01.27
Ankommen. Deine Geschichte. Ein geschützter Raum. Du darfst erleben: Ich muss hier nichts vorspielen.
Hoffnung darf da sein. Zweifel auch. Traurigkeit genauso.
Wir schauen darauf, wie viel Raum der Kinderwunsch inzwischen in deinem Leben einnimmt – und schaffen einen ersten persönlichen Ort von Ruhe und Sicherheit.
02 – „Was macht dieser Kinderwunsch eigentlich mit mir?“ am 22.01.27
Körper. Gefühle. Gedanken. Beziehung. Alltag. Zukunft.
Du verstehst besser, warum diese Zeit so belastend sein kann und entwickelst deine persönliche Kinderwunsch-Landkarte.
03 – „Ich kann nicht alles kontrollieren.“ am 29.01.27
Kinderwunsch kann einen enormen Kontrollimpuls auslösen.
Was esse ich? Was darf ich tun? Was hätte ich anders machen können? Was kann ich noch beeinflussen?
Wir unterscheiden zwischen dem, was tatsächlich in deiner Hand liegt – und dem, was du nicht kontrollieren kannst. Um nicht ständig gegen Dinge anzukämpfen, die du nicht beeinflussen kannst.
04 – „Was macht der unerfüllte Kinderwunsch mit der Partnerschaft? Wir sind nicht nur ein Kinderwunschprojekt.“ am 05.02.27
Ihr müsst nicht gleich fühlen, um miteinander verbunden zu bleiben.
Wir schauen darauf, was du in schwierigen Momenten brauchst, was du deinem Gegenüber bisher vielleicht nicht sagen konntest und wie Nähe und Rückzug ihren Platz bekommen dürfen.
05 – „Ich kann mich halten, auch wenn ich nicht weiß, wie es ausgeht.“ am 12.02.27
Was hilft mir, wenn es gerade zu viel wird? Wie komme ich wieder bei mir an?
Und wie kann ich mich selbst ein kleines Stück begleiten, wenn ich gerade keine Antwort auf meine Zukunft habe?
06 – „Wer bin ich eigentlich noch – außer Kinderwunsch?“ am 19.02.27
Identität. Selbstwert. Dein eigenes Leben.
Der Kinderwunsch darf wichtig sein. Aber er soll nicht deine gesamte Identität verschlucken.
Wir schauen darauf, welche Seiten von dir in den letzten Monaten oder Jahren kleiner geworden sind: Deine Freundschaften. Deine Kreativität. Deine Sexualität. Deine Lebensfreude. Deine Naturverbundenheit. Deine Interessen. Deine Träume.
Und fragen: Was davon möchte wieder größer werden? Nicht weniger Kinderwunsch. Mehr du.
07 – „Meine Zukunft ist noch offen.“ am 26.02.27
Hoffnung. Angst. Ambivalenz. Zukunft.
Wir versuchen nicht, eine bestimmte Zukunft herbeizudenken. Stattdessen geht es darum, mit einer offenen Zukunft leben zu lernen. Ich darf hoffen. Ich darf Angst haben. Ich darf trotzdem heute leben.
08 – „Mein Leben gehört mir.“ am 05.03.27
Integration. Rückblick. Dein eigener Weg.
Was hast du über dich verstanden? Was brauchst du? Wo möchtest du Grenzen setzen? Was möchtest du wieder in dein Leben holen?
09 – „Collage“ am 12.03.27
Du gestaltest deine persönliche Abschlusscollage mit deinen wichtigsten Ressourcen, Ankern, Grenzen und nächsten Schritten. Und wir schließen den gemeinsamen Weg bewusst ab.
Nicht mit der Lösung deines Kinderwunsches. Sondern mit einer stärkeren Verbindung zu dir selbst.
Was dich durch die 9 Wochen begleitet
Jeder Abend folgt einem wiederkehrenden Rahmen, der Sicherheit und Orientierung schafft.
Ankommen
Ein ruhiger Check-in und Zeit, um wirklich im Raum anzukommen.
Körper
Atem, Bewegung, Akupressur, Körperwahrnehmung, Wärme oder andere passende körperorientierte Übungen.
Psychologische Arbeit
Verstehen, reflektieren, austauschen und neue Perspektiven entwickeln.
Imagination
Geführte innere Erfahrungen zu Sicherheit, Selbstkontakt, Selbstmitgefühl, Identität und Zukunftsoffenheit.
Kreativer Ausdruck
Du musst nicht malen können.
Farbe, Collage, Ton, Symbole und persönliche Gegenstände helfen dabei, Dinge auszudrücken, für die manchmal Worte fehlen.
Ritual & Abschluss
Wir lassen den Abend nicht einfach emotional offen stehen. Jede Einheit wird bewusst abgeschlossen.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an Frauen,
• die sich mit unerfülltem Kinderwunsch auseinandersetzen
• die sich gerade in einer Kinderwunschbehandlung befinden
• die bereits mehrere Versuche hinter sich haben
• die erst am Anfang ihres Weges stehen
• die emotional erschöpft sind
• die zwischen Hoffnung, Angst, Enttäuschung und Zuversicht schwanken
• die merken, dass der Kinderwunsch immer mehr Lebensbereiche bestimmt
• die sich wieder stärker mit sich selbst verbinden möchten
Du musst nicht an einem bestimmten Punkt deiner Kinderwunschbehandlung stehen.
Es gibt keinen vorgeschriebenen zeitlichen Abstand und keine Mindestanzahl an Behandlungsversuchen.
Gerade die unterschiedlichen Erfahrungen können eine wichtige Erfahrung schaffen Ich bin nicht allein.
Was dieser Kurs nicht ist.
Dieser Kurs ist ein begleitendes Gruppenangebot rund um die persönliche und emotionale Seite der Kinderwunschzeit. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen.
Wir geben kein Schwangerschaftsversprechen und kein Heilversprechen.
Körperorientierte Methoden, TCM-Elemente und andere Übungen verstehen wir als ergänzende Möglichkeiten der Selbstfürsorge und persönlichen Wahrnehmung – nicht als Ersatz für medizinische Behandlung.
Die Übungen und Impulse sind als Anregungen zur Selbstreflexion, Selbstfürsorge und persönlichen Auseinandersetzung gedacht. Bei bestehenden psychischen Erkrankungen oder akuten psychischen Belastungen empfehlen wir, zusätzlich individuelle fachliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest und ob du eine Übung mitmachst.
Zwei Frauen. Zwei Fachbereiche. Ein geschützter Raum.
Stefanie Mämecke
Heilpraktikerin
Ich bringe in den Kurs die körperorientierte Perspektive ein.
Atem, Bewegung, Akupressur, Körperwahrnehmung und weitere Elemente werden passend zu den jeweiligen Themen in den Abend integriert.
Denn Kinderwunsch findet nicht nur im Kopf statt.
Er wird auch im Körper erlebt.
Doreen Salcher
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich begleite Frauen psychologisch durch belastende Lebensphasen und kenne aus eigener Erfahrung, wie tief ein unerfüllter Kinderwunsch in das eigene Leben eingreifen kann.
In diesem Kurs verbinde ich psychologische Arbeit mit Imagination, Selbstmitgefühl, Ressourcenarbeit und der Frage:
Wie kannst du durch diese Zeit gehen, ohne dich selbst dabei zu verlieren?
Infos & Buchung
Darin enthalten sind:
18 Stunden gemeinsame Begleitung
durch zwei Fachpersonen
9 thematisch aufeinander aufbauende Abende mit psychologischer und körperorientierter Arbeit
Imaginationen und praktische Übungen
für deine persönliche Selbstregulation und innere Sicherheit
Kreative Materialien und Methoden
für deinen individuellen Ausdruck und deine persönlichen Anker
Eine kleine, geschützte Gruppe
mit maximal 10 Frauen
Zwei Fachbereiche.
Ein durchdachtes Gesamtkonzept.
Fülle bitte das Kontaktformular aus. (das stellt noch keine fixe Buchung dar) Anschließend erhältst du von uns alle weiteren Infos und deine Rechnung per E-Mail.
Deine Buchung wird erst fix mit Überweisung deiner Rechnung.
Solltest du erst noch weitere Fragen haben, kannst du uns diese auch gerne über das Kontaktformular oder hier stellen:
| Stefanie Mämecke info@naturheilpraxis-suro.de 01578 3517538 https://www.naturheilpraxis-suro.de/ | Doreen Salcher doreen(at)psychotherapie-salcher.de 0 96 63 / 34 54 50 https://www.psychotherapie-salcher.de/ |
